112. CO DĚLAT PO TRANSFERU

Transfer. Pomyslný vrchol celé cesty umělým oplodněním. Každá z nás si přeje, aby byl co nejúspěšnější a embryomiminku se v naší děloze líbilo natolik, že se rozhodne dalších devět měsíců zůstat. Někdy je ale frustrující jen se založenýma rukama čekat, jestli se zadařilo, nebo nikoliv. A tak tomu štěstí chceme jít různými zlepšováky naproti. Tento článek jsem začala připravovat před pár týdny, abych se mentálně vyladila na blížící se transfer. To jsem tehdy nevěděla, že si na něj budu muset dlouho počkat. Rozhodla jsem se jej vydat tak či onak, protože všechny ty “transfer-hacky” mě dost zaujaly. V každém článku se totiž dozvíte úplně něco jiného a kdybych dodržovala všechno, tak se asi zblázním:

• Ananas. Kdo občas sleduje nějaké IVF profily na sociálních sítí, možná zaregistroval, že ananas je jakýmsi symbolem celého umělého oplodnění. Proč? Jeho konzumace je často doporučována právě po transferu, a to díky bromelainu (látce, kterou ananas obsahuje). Bromelain údajně zvyšuje tvorbu hlenu, který dělá prostředí dělohy více lepkavým, a tím zvyšuje šanci embryjka na uchycení. Potud to dává smysl. Nicméně správně by se měl ananas rozdělit na pět shodných dílů a pět po sobě následujících dnů (včetně dne transferu) by měla žena sníst jednu porci. S tím, že nejvíc bromelainu obsahuje pevný střed ananasu (který jen nejen tvrdý, ale taky ne příliš chutný). Studie ale neprokázaly, že by mezi bromelainem a úspěšným transferem existovala souvislost, a tak zůstává ananas s otazníkem. Navíc některé užívané léky konzumaci ananasu zakazují (např. Anopyrin).
• Nohy v teple. Zní to možná legračně, nicméně tato rada pochází z tradiční čínské medicíny (TČM). Ta  hlásá, že teplé nohy = teplá děloha. A teplá děloha = ideální prostředí pro miminko. Proto se doporučuje, aby žena prvních pár dní dbala hlavně na to, aby od noh neprochladla. V souvislosti s udržováním tepla je po transferu možno do jídelníčku zařadit zahřívající potraviny, ideálně vývary. Výborný je v tomto i zázvor, který organismus otepluje. Mělo by se ale vyhýbat příliš kořeněným jídlům. 
• Akupunktura. Když už zmiňuji TČM, nelze opomenout akupunkturu. U akupunktury skutečně existují studie, které podporují její blahodárný vliv na reprodukční soustavu ženy. Doporučuje se začít osm týdnů před transferem v intervalu 1x týdně. Čtyři týdny před dnem D se interval navyšuje na 2x týdně. A zakončuje se akupunkturou bezprostředně před a po zavedení embryjka.
• Stravování. Tady začíná moje oblíbená sekce, protože existuje tolik věcí, co byste měli/neměli, že z toho jde hlava kolem. Některé zdroje doporučují zcela vysadit lepek a laktózu, abyste se vyhnuli potravinám způsobující zánět. Jiný článek zase propagoval tzv. Středozemní dietu – ta spočívá v eliminaci červeného masa, alkoholu, průmyslové zpracovaného jídla, smaženého a taky vynechání jednoduchých cukrů. Myslím, že takovéto stravování člověku prospěje i obecně, mimo potransferové období. A pak tady máme zázračné potraviny slibující podporu uhnízdění miminka. Šťáva z červené řepy, která obsahuje oxid dusnatý podporující prokrvení dělohy. Avokádo – ideálně konzumovat denně. Vím, že avokádo je superpotravinou, protože obsahuje spoustu prospěšných látek a vitamínů. Aztékového ho označovali za symbol plodnosti, tak možná proto jej některé zdroje doporučují. Para ořechy. Po transferu by se mělo denně sníst dva až tři para ořechy. Určitě jim nechci upřít jejich prospěšnost – jsou to antioxidanty, které mohou předcházet potratům. Navíc jsou hojně spojovány s mužskou plodností, mají výborný vliv na kvalitu, pohyblivost i objem spermií. Ale proč zrovna tři ořechy denně? 
• Hygiena. Kdo už nějaký embryotransfer absolvoval, tak ví, že se nedoporučují koupele ve vaně. Jak už víme z TČM, je fajn udržovat dělohu v teple, ale ne pobytem v horké koupeli, aby nehrozilo přehřátí (to s uhnízděním příliš nekamarádí). V některém z článku jsem se dočetla, že se nedoporučuje sprcha 48 hodin po transferu kvůli regulování tělesné teploty. 
• Hranolky z McDonald’s. Tento trend frčí hodně v USA, kde se rozmohlo, že ženy po transferu míří do Mekáče na jejich hranolky. Neexistuje žádná přímá souvislost mezi konzumací hranolek a úspěšným otěhotněním. Navíc jak jsem psala výše, doporučuje se spíše stravovat zdravě bez smažených a průmyslově zpracovaných potravin, do čehož hranolky tak moc nespadají. Určitě není nic proti ničemu si je dát, ale zázračně to zřejmě šance nezvedne. Viděla jsem teď nedávno jedno video, kdy se nad tím podivovala jedna lékařka, které ta souvislost také nebyla vůbec jasná. Připustila akorát možnost, kdy se absolvuje čerstvý transfer (pár dní po odběru vajíček) a žena se potýká s nafouklým břichem, či zavodněním. V tom případě velmi pomáhá sůl, kterou fastfoodové hranolky hojně obsahují.
• Deci červeného. Den před/v den transferu někteří lékaři doporučují skleničku červeného vína, které působí na prokrvení sliznice. Jiní lékaři zase konzumaci alkoholu striktně zakazují. Tak v tom, aby se člověk vyznal.
• Sex. Sex je poměrně kontroverzní téma a už jsem o něm psala kdysi po svých transferech. Na některých klinikách jej vůbec neomezují, ba dokonce jsem se dočetla, že orgasmus v den transferu může být velmi užitečný. Na naší klinice jej nedoporučují první týden, aby nedošlo ke stahům dělohy a embryo se “nepustilo”. Zároveň se sexu vyhýbá i z důvodu předcházení infekce, která by také nebyla značka ideál. A na některých klinikách sex zakazují po celou dobu až do těhotenského testu. Opět dost nejednoznačná data. 

Transfer je zkrátka bláznovství, nehledě na to, jestli se snažíte zvýšit jeho úspěšnost. Já žádné osvědčené rady nemám. Zkoušela jsem ananas, ale už nebudu. Nekoupu se ve vaně, snažím se nejíst úplné prasárny, nepiju alkohol a dodržuju sexuální abstinenci. Jestli to někdy povede k úspěchu, uvidíme…Zkrátka se snažím řídit nějakým selským rozumem. Pokud mi to dělá dobře, proč ne. Jestli by to na mě zbytečně vytvářelo další tlak, tak už do toho nejdu. A co vy? Zkoušely jste nějaké babské rady? Dejte mi vědět do komentářů.